Suġġerimenti biex tevita li titlef il-kontroll waqt l-imħatri

Għalkemm l-imħatri hija attività divertenti għal ħafna nies, xi drabi individwi jistgħu jitilfu l-kontroll fid-dell ta' dan id-divertiment. Hawn huma xi suġġerimenti bażiċi biex iżżomm il-kontroll u ssir bettor infurmat:

1. L-imħatri huwa mezz ta 'divertiment:L-ewwelnett, għandek tara l-imħatri bħala metodu ta' divertiment. Minflok tagħmilha ċ-ċentru ta' ħajtek, għandek tagħmel dan biss fil-ħin liberu tiegħek u bi pjaċir.

2. L-issettjar ta' limiti ta' kuljum:L-issettjar lilek innifsek ta' limiti ta' mħatri ta' kuljum, ta' kull ġimgħa jew ta' kull xahar jista' jgħinek iżżomm l-infiq u l-imġieba ta' l-imħatri tiegħek taħt kontroll.

3. M'għandekx imħatri mingħajr riċerka:Evita l-imħatri fuq sport jew tim li ma tafx. Agħmel imħatri fuq suġġetti li taf bihom permezz ta' riċerka dettaljata.

4. M'għandekx Żid l-Imħatri hekk kif Titlef:Meta titlef imħatri, normalment ma tkunx strateġija tajba li immedjatament tipprova tpatti għat-telf tiegħek billi timħatri ammont ogħla.

5. Tarax il-Logħba:Fl-imħatri ħajjin, imħatri li jsiru waqt li qed jaraw il-logħba jistgħu jirriżultaw f'deċiżjonijiet emozzjonali. Jekk se tagħmel imħatri waqt li qed tara l-partita, ħu d-deċiżjonijiet tiegħek minn qabel.

6. Irrevedi s-Sitwazzjoni Finanzjarja Tiegħek:Irrevedi s-sitwazzjoni finanzjarja tiegħek qabel l-imħatri. Meta tieħu riskji, m'għandekx imħatri aktar milli tista' titlef.

7. M'għandekx Bet Taħt l-Influwenza tal-Alkoħol:Il-kapaċità tat-teħid tad-deċiżjonijiet tista 'tiġi mxekkla meta jiġi kkunsmat l-alkoħol. Allura evita l-imħatri taħt l-influwenza tal-alkoħol.

8. Issegwi t-Telf tal-Imħatri Tiegħek:Żomm rekord ta' kemm irbaħt l-imħatri tiegħek u kemm tlift. Dan jgħinek iżżomm il-vizzju tal-imħatri tiegħek taħt kontroll.

9. Oqgħod attent għal Sinjali ta' Dipendenza fuq il-Logħob:Jekk ma tistax tikkontrolla l-ħtieġa tiegħek li tagħmel imħatri jew tħossok skomdu meta ma tagħmilx imħatri, għandek tikkunsidra li tfittex għajnuna professjonali.

10. Agħżel Pjattaformi li Jappoġġaw Logħob Responsabbli:Ippreferi pjattaformi li jappoġġaw logħob konxju u jgħinu lill-plejers jagħmlu mħatri b'mod b'saħħtu.

Iben Söz

L-imħatri jistgħu jkunu attività divertenti meta jinżammu taħt kontroll. Madankollu, it-telf tal-kontroll jista 'jikkawża danni materjali u morali. Bil-pariri mogħtija hawn fuq, tista' żżomm id-drawwiet tal-imħatri tiegħek ibbilanċjati u l-imħatri pjaċevoli.